Renal Fellow Network: Vitamin D and CV Disease - Part II 維生素 D

Renal Fellow Network: Vitamin D and CV Disease - Part II: In the second post on vitamin D and CV disease (again largely summarizing this excellent review i
n Nature Reviews Nephrology), we look a...

維生素D的功能近年來逐漸被重視，在高血壓、心血管疾病的罹病率死亡率、腦缺血性中風、腎臟病，甚至是更深入的RAAS系統抑制、內皮細胞功能(endothelial function)、抗發炎、心臟細胞的remodeling 抑制，都有正向的結果。然而是不是單純補充維生素D，就能有以上的這些好處？其實也不盡然，仍然有待研究才能闡明。但是，我一直鼓勵大家假日時多出來戶外運動，重點是戶外，因為才能有日照獲取活性維生素D。目前經營透析診所狀況下，每週唯一的一天週日假日，還要那麼早起運動曬太陽，不能賴床補眠一下，實在是需要毅力的。然而，為了要活，所以就是要動。

幸運的是有志同道合的朋友，車隊的車友，一同在假日走向戶外，上高雄柴山來練腳力騎腳踏車，平時跑步或是游泳。我想，這就是文章最後的重點，不是單純買維生素D來補充，而是在獲得維生素D的背後，其實生活習慣和生理特性上，就會有差異了。

本文同步刊載於 台灣基層透析協會 透析週報